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A ciência da gratidão

ago 20, 2018   //   by Dra. Letícia   //   Autoconhecimento  //  No Comments

Por ativar o sistema de recompensas e, consequentemente, desencadear uma sensação de bem estar por meio da liberação de dopamina e serotonina, muitos especialistas indicam que a gratidão leva a felicidade.

Mas engana -se quem pensa que esta é uma visão exclusiva da neurociência.

Uma palestra do TED, de 2013, ficou mundialmente famosa por mostrar os benefícios de ser grato. O monge beneditino David Steindl-Rast, que há anos divulga sua mensagem de gratidão, nos lembra que praticamente todas as pessoas- independente da cultura, etnia, credo ou profissão- possuem algo em comum: o desejo de ser feliz. Ele diz que o caminho mais rápido para ser feliz é ser grato.”

Fonte: Revista O Poder da Gratidão número 4 ano 2018.

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