A ciência da gratidão
Por ativar o sistema de recompensas e, consequentemente, desencadear uma sensação de bem estar por meio da liberação de dopamina e serotonina, muitos especialistas indicam que a gratidão leva a felicidade.
Mas engana -se quem pensa que esta é uma visão exclusiva da neurociência.
Uma palestra do TED, de 2013, ficou mundialmente famosa por mostrar os benefícios de ser grato. O monge beneditino David Steindl-Rast, que há anos divulga sua mensagem de gratidão, nos lembra que praticamente todas as pessoas- independente da cultura, etnia, credo ou profissão- possuem algo em comum: o desejo de ser feliz. Ele diz que o caminho mais rápido para ser feliz é ser grato.”
Fonte: Revista O Poder da Gratidão número 4 ano 2018.